entraînements Benjamins-minimes
Les possibilités d’entraînements des benjamins-minimes
- LUNDI : 17h30/19h : marche
- MARDI : 18h/20h sauts en hauteur, sauts en longueur et triple saut et perche – heptathlon - décathlon
- MERCREDI : 16h/18h uniquement les benjamins(nes) entrainement généralisé
- 18h/20h minimes filles et garçons : entrainement généralisé
- JEUDI : 18h/20h sauts en longueur, triple saut et perche
- VENDREDI: 18h/20h entrainement généralisé sauf les benjamines - heptathlon – Décathlon
- 18h/19h : marche
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- SAMEDI 10h/12h pour les benjamines entrainement généralisé
- DIMANCHE: 10h/11h30 entrainement pour tous au bois du burck (stade Antoine cruchon)
L’entrainement pour un benjamin(ne) se compose de préférence de 3 séances minimum/semaine dont 2 généralisées
Pour les minimes de 4 séances/semaine dont 2 généralisées
JJacques BOUCHET
Directeur Technique du SAM ATHLETISME
Date de dernière mise à jour : 01/08/2019
