MARCHE NORDIQUE

5 km de Saint-Gervais

Arrivee 5km st gervais

Il était une fois ...... 3 courageuses marcheuses qui s'étaient levées tôt pour affronter la fraîcheur matinale, et profiter du beau levé de soleil.
Une bonne vingtaine d'équipes MN sur la ligne de départ ....


Valérie a pris le départ avec la banane, comme d'habitude, pour le premier tour, puis passage de relais assuré par Isa R, qui a maintenu le rythme donné jusqu'au bout du second tour pour transmettre le relais sur le dernier tour à Isa S.
Le tout sur un rythme régulier de 40 à 42 mn chacune pour les 5km.
Ce dernier tour, nous avons gravi la côte à 3, SAM SAM SAM ça Marche !! jusqu'au FINISH !!.... Et oui la côte était impressionnante au bout des 5km !!! 

 

Une météo au top, une organisation irréprochable, et une excellente ambiance avec des petits messages tout au long du parcours.

 

L'équipe Samiste sur la photo de gauche à droite :

- Isabelle Scutarri 

- Valérie Sesay

- Isabelle Roche 

RESULTATS

https://www.saintgervais.fr/wp-content/uploads/2020/01/2020-marche-nordique-cat-chal-1.pdf

Présentation de la marche nordique au SAM

LIEN FFA: journée de la marche nordique

Sortie Marche Nordique (MN) à Gujan pour le groupe SAM Athlé

Groupe sam gujanSamedi 23 novembre 2019 à 12h, le groupe marche nordique du SAM Athlé avait rendez-vous sur le parking de la Maison des Assos pour un covoiturage en direction du cross de Gujan.

Nous étions 10 marcheurs à disputer la Marche Nordique Cross à Gujan :

Départ 13h15 pour tous :

- 2.961 km : Marche Nordique découverte : Babeth, Delphine et Philippe.

- 7.941 km : Marche Nordique sportive : Valérie K, Djémila, Karine, Isabelle R, Anna, Valérie S, Nathalie.

Toute l’équipe du SAM Athlé était motivée pour passer un agréable moment sportif en nature !

Résultats : 

- Sur la MN Sportive : Valérie monte sur le podium : BRAVO Val !   

- Sur la MN Découverte 100% des Samistes sont montés sur le podium : Babeth, Delphine et Philippe ! Félicitations à nos Samistes pour leur premier évènement sportif MN. 

La pluie et le vent n’ont pas réussi à nous gâcher notre journée, nous avons savouré notre sortie à Gujan et prenons déjà rendez-vous pour l’année prochaine !  

Date de dernière mise à jour : 05/01/2020